2021年5月27日，药物与化工学院在乐农楼409教室开展了以《我的情绪我做主——认知与情绪》为主题的心理健康知识讲座，讲座由学校大学生心理健康教育与咨询教师腊文洁老师主讲，学院近200余名学生聆听的讲座。

讲座中，腊老师从情绪的产生和自我情绪的控制两个方面展开讲解，阐述了个人情绪的种类以及产生的原因并给予了解决方法。讲解过程中，腊老师通过现场互动，案例分析，解答了同学们的困惑，使同学们对解心理健康方面的知识产生更大的兴趣。

整场讲座同学们认真倾听，积极互动、交流，大家纷纷表示要保持乐观开朗的心情，做情绪的主人，以饱满的热情投入学习和生活中。

    本次讲座，不仅丰富了同学们的心理健康知识，还让同学们认识到了心理健康的重要性，加强了心理素质优化，增强了学生们的心理调适能力，让同学们能够通过科学有效的方式调节情绪和压力。