古语云：暑，热也。月初为小，月中为大。小暑是盛夏的序章，暑气初升，万物繁茂，蝉鸣渐响，晚风携温，人间正式迈入热烈的夏日。

一、小暑三候

一候温风至

夏日热风缓缓吹拂，告别微凉春风，风里裹挟着滚烫的暖意，盛夏的气息铺满山河大地

二候蟋蟀居宇

暑气蔓延，田间蟋蟀离开旷野，迁居庭院檐下，昼夜鸣唱，声声蝉鸣蛐蛐声，凑成最热闹的夏日乐章。

三候鹰始鸷

天气燥热，高空气流涌动，雄鹰乘风翱翔，肆意搏击长空，尽显夏日的辽阔与磅礴。四时有序，万物随节气更迭，在热烈的盛夏里，蓄力生长，自在盛放。

二、小暑俗趣

1.食新尝鲜，祈愿丰年

小暑时节，早稻成熟，民间素有 “食新” 的习俗。农户收割新谷，供奉天地先祖，再尝新米佳肴，感念自然馈赠，祈愿风调雨顺、岁岁丰年。一口新米清香，是夏日最质朴的圆满。

2.吃瓜消暑，安度炎夏

小暑入伏前夕，暑气渐盛。民间盛行吃西瓜、绿豆汤、莲藕等清热食材。清甜瓜果驱散燥热，一碗凉汤抚平烦闷，寻常烟火滋味，便是夏日最好的治愈。

3.晾晒衣物，去潮纳净

小暑多雨潮湿，空气氤氲温热。自古便有小暑晾晒的习俗，家家户户晾晒衣物、书卷被褥。借盛夏暖阳，祛除湿气、除菌净物，让生活清爽干净，焕然一新。

小暑不是酷暑极致，却是盛夏温柔的开篇。夏日漫长，有蝉鸣聒噪，有晚风温柔，有骤雨清凉，有瓜果香甜。所有热烈、滚烫、鲜活的光景，都在这个时节如约而至。人生如盛夏，熬过燥热，终遇清风。

愿我们在热烈的夏日里，

不负时光，不负韶华，

心有清凉，安然度夏，

在烟火日常中，收获满心温柔与欢喜。

小暑安康，盛夏欢喜